紫外線の強くなる時期、お肌の日焼け対策をしている方は多いですが、目の日焼けについてはどうでしょうか。
目の日焼けとは、目が紫外線を浴びて細胞が傷ついた状態を指します。
紫外線により繰り返し目がダメージを受けると、・眼の中の水晶体が白く濁る「白内障」 ・白目の表面の結膜が黒目の部分に入り込む「翼状片」などの様々な眼病を引き起こすリスクを高める恐れがあります。
目の日焼けを防ぐためには帽子をかぶる、日傘を使う、サングラスを使うなどが効果的です。
帽子はつばの広いもの、日傘はしっかりとUVカットしてくれるものを選びましょう。
濃い色のサングラスは瞳孔が開いてしまい、かえって紫外線が目の奥に入りやすくなるので、薄い色のレンズでUV遮蔽率が高いものを選びましょう。
晴れの日だけでなく、曇りの日も紫外線は降り注いでいます。普段からしっかりと対策をしておきましょう。