アサヒグループ

暑さを乗り切るために、ついついやりがちなのが、冷たいもので体を冷やす行為です。
冷房の部屋、ビール、アイスなどなど･･･これでは、夏バテ、夏風邪間違いなしです！！
そのような時、よく行われるツボ治療が「足三里（あしさんり）」です。
このツボは、腹痛、下痢、吐き気などの胃腸障害などに効くとされています。
≪探し方≫
膝の皿の下、靭帯の外側にあるくぼみから指４本分
≪ポイント≫
右足は右手で、左足は左手で、くぼみに
人差し指の先を置くと、小指の先になります。
このツボは、俳人松尾芭蕉も「足三里」に灸を据えて、奥の細道を旅したと言われています。
胃腸のツボは元気のツボとも言われます。
冬場に飲まれる甘酒、これは昔、夏を乗り切るドリンク剤だったようです！！
和歌の世界では、夏の季語としても使われるとか…
是非、暑い夏を、乗り切っていきましょう！！